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早起きと多動について

基本的に自閉傾向にある人は「多動」……要するに、よく動く人が多いようです。うちの息子もまさにこれで、「落ち着け!」とツッコミを入れたくなるくらい良く動きます。

マンガで描いたように、ホントに朝から元気なわけですが、最初からそうだったわけではありません。三歳くらいまでは宵っ張りで、日付が変わる頃になってようやく寝ることも多かったのです。

しかし、療育施設に通うことが決まってからは、さすがにそれだと朝起きることが出来ない。結果的に、早寝早起きにシフトさせていくこととなりました。

でもこれホントに重要なようです。なぜなら自閉傾向にある子は集中すると時間を忘れて熱中してしまうため夜更かしをしがち。そして生活リズムが崩れ、自律神経もしっかり働かなくなり、体調を崩す…と言う過程を経ることが多いとのこと。

運良く息子は我が家の誰よりも健康的な時間帯で生活しているため、今のところはそういった問題は無さそうです。

でも、朝が弱い妻は「やっぱり朝はもうちょっと静かにしていて欲しい」と言ってました。まぁ、贅沢な悩みですね。